• ساعت : ۹:۳۲:۴۰
  • تاريخ :
     ۱۳۹۹/۰۲/۲۱ 
  • کد خبر : ۴۲۳۵
چرا سالمندان در دوران شیوع بیماری كرونا بیشتر به مراقبت نیاز دارند ؟
بسیاری از بیماری ­های مزمن با افزایش سن بوجود می ­آیند و یا تأثیرات مخرب خود را بر سلامت فرد می گذارند. اما وجود بیماری ­های مزمن تنها بخشی از علت خطر بیشتر کرونا برای سالمندان است. با افزایش سن، دستگاه ایمنی بدن ضعیف می شود و این فرد را در برابر عفونت ها آسیب پذیرتر کرده و هرگونه مبارزه­ بدن با عوامل بیماری زا دشوار تر خواهد شد.
نكاتي كه سالمندان بايد رعايت كنند:
· به مسائل بهداشتی اهمیت دهید و به طور مرتب دستان خود را با آب و صابون یا محلول های الکلی ضدعفونی کنید.

· در صورت خروج از منزل از ماسک و دستکش استفاده و فاصله ايمني (حداقل يك متر) را رعايت کنید.

· سطوح منزل را به طور مرتب ضدعفونی کنید.

· از رژیم غذایی سالم و سرشار از میوه و سبزیجات و مواد مغذی استفاده کنید.

· اگر در خانه مانده اید، بی تحرک نباشید و در خانه راه بروید یا حرکات ورزشی انجام دهید.

· با تماشای فیلم، گوش دادن به موسیقی، خواندن کتاب و دیگر فعالیت ها انگیزه و روحیه خود را حفظ کنید.

· اگر پرسشي در زمينه كرونا و يا بيماريتان داريد مي­توانيد با شماره تلفن 4030 تماس حاصل نماييد.

· لازم است حداقل داروي مناسب براي دوماه را در منزل داشته باشيد.

· مصرف به موقع داروها و توصیه های پزشک معالج خود را رعایت کنید زیرا کنترل بیماری های دیگر نقش موثری در حفظ سلامت عمومی و ایمنی بدن شما دارد.

· اگر داروها رو به اتمام است و شرايط جسمي مناسبي داريد، نيازي به مراجعه به مطب های شلوغ نيست و يكي از مراقبين مي تواند براي تجديد نسخه به مراكز درماني مراجعه نمايد یا با پزشکتان بصورت آنلاین تماس برقرار کنید.

· اگر امكان كنترل و بررسي بيماري در منزل (مانند وجود دستگاه تست قندخون، سنجش فشارخون و ...) را نداريد، با حفظ شرايط ايمني (استفاده از ماسك، دستكش و رعايت فاصله حداقل يك متري) به مراكز درماني مراجعه كنيد.

· در صورت عدم لزوم مراجعه حضوری به پزشک، از رفتن به مطب های شلوغ خودداری کنید و یا با پزشکتان بصورت آنلاین تماس برقرار کنید.

بستگان و همسایگان افراد سالمند بهتر است:
در این شرایط اگر در خانواده، بستگان و یا همسایگی خود افراد سالمندی سراغ دارید، لازم است به منظور همدلی و مراقبت از این عزیزان برخی اقدامات را انجام دهید:

· در صورت نیاز، برخی مسائل و اطلاعات جدید مربوط به بیماری را برای آنها شفاف سازی کرده و با ایشان صحبت کنید .

· در صورت نیاز، زمان مصرف داروهایشان را به آن ها یادآوری کنید.

· نحوه استفاده از وسایل ارتباطی و فضای مجازی را به آنها آموزش دهید.

· بصورت روزانه از احوالشان جویا شوید.

· در صورت رفتن برای خرید و یا انجام خریدهای اینترنتی، از این افراد هم نیازهایشان را جویا شده و برای آن ها تهیه کنید تا مجبور به بیرون رفتن و حضور در فروشگاه نباشند.

· اطمینان حاصل کنید که افراد سالمند اطراف شما، همه وسایل و مایحتاج مورد نیازشان را در اختیار دارند.

· در صورتی که به مراقبت­های بیشتری نیاز دارند، پس از مشورت با فرد سالمند، مراکز مراقبتی و سازمان های مربوطه را مطلع سازید.

امتیاز :  ۰ |  مجموع :  ۰

برچسب ها

    5.5.5.0
    V5.5.5.0